Blog
Čokoladni mafini u zdravijoj varijanti – slatki užitak bez griže savesti
Postoje dani kada nam se jede nešto slatko… ali ne želimo da posegnemo za klasičnim desertima punim rafinisanog šećera i teških sastojaka. Dobra vest je da ne morate da birate između uživanja i zdravijih navika. Ovi čokoladni mafini u zdravijoj varijanti savršeno...
Zašto je pravilna ishrana ključ zdravlja i energije?
Dobrodošli na prvi post na blogu "Zdrava Zona"! Zovem se Tijana, savetnik sam za pravilnu ishranu ishranu, a pored toga sam i medicinska sestra i strukovni vaspitač, moja misija je da Vam pomognem da kroz pravilnu ishranu poboljšate svoje zdravlje i kvalitet života....
Zašto ste stalno umorni? 5 prehrambenih grešaka koje vam kradu energiju svakog dana
Ako se često budite umorni, ako vam energija pada već sredinom dana ili imate osećaj da vam treba kafa ili slatkiš da „pregurate“ popodne — moguće je da uzrok nije samo stres ili manjak sna. Vrlo često odgovor leži upravo u ishrani. Kao savetnik za pravilnu ishranu,...
Kako zaustaviti stalnu želju za slatkišima?
Da li vam se često dešava da posle ručka ili uveče jednostavno morate da pojedete nešto slatko? Kažete sebi: „Samo jedan zalogaj“, ali se onda teško zaustavite? Ili vam se tokom popodneva javlja nagli pad energije pa posežete za čokoladicom ili pecivom samo da biste...
Give Your Body & Mind The Proper Nutrients
Certainly! Nutrition is the process by which organisms obtain and utilize nutrients (substances necessary for growth, metabolism, and other bodily functions) from food. It encompasses the study of the relationship between food and health, including how our bodies...
Recent Posts
Čokoladni mafini u zdravijoj varijanti – slatki užitak bez griže savesti
Postoje dani kada nam se jede nešto slatko… ali ne želimo da posegnemo za klasičnim desertima punim rafinisanog šećera i teških sastojaka. Dobra vest je da ne morate da birate između uživanja i zdravijih navika. Ovi čokoladni mafini u zdravijoj varijanti savršeno...
Zašto je pravilna ishrana ključ zdravlja i energije?
Dobrodošli na prvi post na blogu "Zdrava Zona"! Zovem se Tijana, savetnik sam za pravilnu ishranu ishranu, a pored toga sam i medicinska sestra i strukovni vaspitač, moja misija je da Vam pomognem da kroz pravilnu ishranu poboljšate svoje zdravlje i kvalitet života....
Zašto ste stalno umorni? 5 prehrambenih grešaka koje vam kradu energiju svakog dana
Ako se često budite umorni, ako vam energija pada već sredinom dana ili imate osećaj da vam treba kafa ili slatkiš da „pregurate“ popodne — moguće je da uzrok nije samo stres ili manjak sna. Vrlo često odgovor leži upravo u ishrani. Kao savetnik za pravilnu ishranu,...
Kako zaustaviti stalnu želju za slatkišima?
Da li vam se često dešava da posle ručka ili uveče jednostavno morate da pojedete nešto slatko? Kažete sebi: „Samo jedan zalogaj“, ali se onda teško zaustavite? Ili vam se tokom popodneva javlja nagli pad energije pa posežete za čokoladicom ili pecivom samo da biste...
Give Your Body & Mind The Proper Nutrients
Certainly! Nutrition is the process by which organisms obtain and utilize nutrients (substances necessary for growth, metabolism, and other bodily functions) from food. It encompasses the study of the relationship between food and health, including how our bodies...